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內容簡介
土，當你踩在腳下，它是那樣卑微；當它化育萬物，又顯得如此神聖；如果放在手揉捏，它又可以那麼的藝術，尤其是這種陶土的創作，簡直是藝術中的藝術！
軟陶是一種很有趣、很神奇的手工藝材料。它和傳統的陶土不同，軟陶本身有漂亮的色彩，即使將不同顏色的軟陶一層一層疊起來，顏色也不會混在一起，則很容易混合均勻。軟陶是種不含水份的材料，所以在空氣中不會乾掉，可以長久保存，而軟陶之所以能如此受歡迎，是因為它不需高溫或長時間的烘烤。只要有家庭烤箱，將溫度調到130度，烤個20分鐘，就完成一個美好的作品，你可曾想像，只要用我們的雙手及一些小技巧，就能製造出各式各樣的軟陶成品？片、包捲、折疊、組合、磨光……也可運用傳統條紋法或雕刻法，做出不同的效果；更奇妙的是，軟陶甚至可以做出玉及象牙的感覺！對於軟陶的各樣玩法，本書皆有詳盡的介紹。對於想一窺CAMille軟陶創作之美的讀者，本書是您最佳的選擇！
目錄
- 第一單元/軟陶的由來與發展
- 第二單元/軟陶的處理
- 第三單元/色的追蹤
- 第四單元/陶珠世界
- 第五單元/土條的製作
- 第六單元/軟陶漸層色的作法
- 第七單元/臉形土條的製作
- 第八單元/條紋土塊的應用
- 第九單元/土條與配件的組合
- 第十單元/軟陶的表面處理
- 第十一單元/軟陶刀削法的奧妙
- 第十二單元/軟陶與添加物
- 第十三單元/軟陶與模型
- 第十四單元/軟陶與編織
- 第十五單元/軟陶的特殊視覺效果
- 第十六單/作品欣賞
詳細資料
- ISBN：9579741972
- 規格：平裝 / 128頁 / 27.3 x 19 cm / 普通級 / 全彩印刷 / 初版
- 出版地：台灣
- 本書分類：> >
跑步的好處太多太多，甚至已經到了不需要多說的程度。可說和做畢竟還是有區別的，喊喊口號可能是很容易的事情，但真正付諸行動卻需要下很大的決心。跑步歸根結底是一個人的運動，你需要忍受孤單乏味，並一個人去面對一切，真的準備好了麼？ 今天的這位女生為了追求健康陽光的好身材，決定每天跑步2公里，並堅持跑1個月的時間。面對這樣的任務，你是不是分分鐘有想放棄的感覺，而你是不是能夠成功，歸根結底還取決於你的毅力如何。 ... 先來看看女生挑戰開始前的身材，從這腰腹、臀部和大腿來看，絕對可以算作是個胖妹，跑步真的可以有用麼，特別是在僅有1個月的時間裡？還是讓我們拭目以待吧。 ... 可以看出女生所在的地方天氣有點冷，為了不影響自己的減肥計劃，她大多數時間都選擇在跑步機上跑2公里。跑步機跑步最大的好處就是在距離上的把握上更有分寸，對於健身小白很適合哦。 ... 一開始跑的時候女生也很不適應，每次跑完都累的氣喘吁吁，看這大汗淋漓的狀態就知道她有多努力了。但這就是你擁有健康有型好身材必須堅持的過程。 ... 跑步時，穿上專業的跑步鞋，能跑起來事半功倍，推薦這款跑步鞋，廉價實用！ 天天在跑步機上跑有時也會覺得枯燥，女生也面臨了同樣的問題，所以她有時會選擇在晚上去戶外跑步，是不是空氣清新、感覺不錯。不過小編還是要強調一下，女生晚上跑步一定要注意安全哦。 ... 除了保證心肺功能和足夠的毅力之外，跑步還有一個注意事項，那就是在每次跑步結束後進行拉伸，這樣才能讓你的肌肉得到充分的放鬆，也才能有效避免傷病的出現，一定不能偷懶哦。 ... 1個月的時間終於過去，女生在不知不覺中跑了60公里，讓我們快來見證一下她的努力值不值得。通過對比可以看出，小肚子明顯收緊了一些，整個人看起來好像也瘦了一圈，跑步的減肥減脂效果就是這樣顯而易見，不及時加入可不要後悔哦。 ... 再來看看側面身材對比，小腹也收緊了一點點，畢竟只有一個月的時間，大家也不能要求太多。如果你真的想完成蛻變，那就養成健康的生活習慣，讓跑步成為你日常生活中必不可少的組成部分，那時候你不僅會成為人生贏家，也會成為大家追捧和學習的對象。 ... —貴在堅持— 喜歡此文章，別忘了點個讚！關注、評價是對我們最大的支持哦！
文章來源取自於：
每日頭條 https://kknews.cc/fit/oqzngn6.html
博客來 https://www.books.com.tw/exep/assp.php/888words/products/0010025189
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