就是這樣瘦了
這本書期待以久終於上架囉！
像是這類型講述生活風格的叢書，其實一直都是我的最愛
尤其像是這一本就是這樣瘦了
許多的讀者的風評真的很好，一些讀書心得也是很大推
這本書倒是可以體會出一些生活的哲理
其實生活就是簡單，而且可以充分感受到休閒
其實這樣就非常的足夠囉～
非常推薦就是這樣瘦了給大家
希望幫助大家學得更多新知喔！
這本書的詳細介紹如下~參考一下吧
說明：
描述：
健康，是要自己爭取的。世上沒有一種食物是絕對健康的。所以，我們的飲食除要多元化和均衡外，生活也要平衡。
是次，黃凱詩就藉36 個與老死、戰友的故事，不但披露其愛好及生活的小情小事，窩心惹笑，更教你在家怎樣吃，還有外出飲食怎樣挑，大開眼界。這就是即使不用瘦身，也能得知保持身心健康的知識，重新檢視日常的生活飲食，食得開心又滿足。
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須知：
作者： 黃凱詩
新功能介紹- 出版社：經濟日報出版社
新功能介紹 - 出版日期：2016/10/01
- 語言：繁體中文
底下這些也是熱門的書單值得推薦喔！
▲您的寶貝一旦感染水痘，將來就有機會復發成帶狀皰疹。（圖／達志／示意圖）
文／謝秋梅醫師
今天晚上一位年輕媽媽帶小女兒來看診，看完以後告訴我：「謝醫生，今天下午我身邊一個女同事腰部長了一串很可怕的皮蛇，說是已經長了一個星期，看起來有點潰爛、非常可怕。我怕自己被傳染，躲她躲得遠遠的...」
我問這位媽媽：「那妳長過水痘沒？」
年輕媽媽回答：「小時候就長過啦！」
長過水痘的人，病毒潛伏在神經節內，免疫系統變差時就引發成帶狀皰疹
我笑著說：「那妳就沒有什麼好擔心的呀！長過水痘以後，是不會被帶狀皰疹的人傳染成帶狀皰疹的。而是當妳自己免疫力下降的時候有機會引發成帶狀皰疹。」
我補充了一下：「但是如果是妳還沒長過水痘的女兒跟她接觸，就有機會感染成水痘了。」
年輕媽媽很吃驚的說：「怎麼辦？前天我有帶小女兒來辦公室一下，她們有短暫接觸?」
我說：「這種病毒具有高度傳染性，但潛伏期較長，大約14至21天，有沒有被感染，還要再觀察一陣子。」
目前美國CDC建議，任何年齡施打水痘疫苗，皆必須施打兩劑【博客來新書優惠出清優惠折扣-ptt心得】
「但是我女兒一歲的時候打過水痘疫苗啊！」她說。
「是沒錯，但目前已經知道一劑水痘疫苗不見得有辦法完全保護，很多孩子打了水痘疫苗還是會被感染水痘。所以目前美國CDC建議任何年齡施打水痘疫苗，都應該接受二劑。妳的女兒現在已經快滿四歲，一個月後如果沒有長出水痘的話，建議她在四到六歲的時候接受第二劑水痘疫苗。只是這第二劑需要自費施打，公費水痘疫苗只提供一劑。」
媽媽跟我道謝了以後說：「希望她這一次沒有被感染，否則我會非常自責的！我一定會記得幫她打第二劑疫苗，因為長帶狀皰疹實在是太可憐了！」
本文作者：謝秋梅醫師。台北醫學大學醫學系畢業，中華民國小兒科專科醫師、中華民國兒童過敏氣喘及免疫學會會員、中華民國氣喘醫學會專科醫師、中華台灣美容醫學醫學會專科醫師、台灣微整形美容醫學會會員、Sunmax微整形植入技術之台灣區培訓講師。現任謝秋梅診所院長。
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具備了許多新知的就是這樣瘦了好讀？
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文／謝秋梅醫師
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